mein Angebot für dich
Freie Meditationabende
im Sinne von Eckhart Tolle und Buddha
in München Solln
Ich möchte dich herzlich zu einem Moment der Stille einladen.
In meinem Meditationskurs führe ich dich über die Betrachtung deines Atems zum inneren Körper und darüber hinaus zu einem Ort der Güte.
Denn für die spirituelle Praxis hast du bereits alles, was du brauchst, du musst nur wissen, wie du es in dir findest.
Auf den Punkt gebracht besteht mein Meditationskurs aus einem Zusammenschluss von Achtsamkeitsmeditation, Wachrufen des inneren Körpers und buddhistischer Güte-Meditation Metta-Praxis.
Der Kurs ist kostenlos, dennoch sind Spenden für die Raummiete willkommen.
Mein Kurs ist für Anfänger geeignet, und ich setze keine Kenntnisse voraus. Du bist mir aber natürlich auch willkommen, wenn du schon lange übst und eine Gruppe zum Meditieren suchst.
Achtung:
Der von mir angemietete Meditationsraum bietet kaum Matten und Sitzkissen.
Was du also für eine Sitzmeditation brauchst, solltest du also vorher mit mir besprechen und ggf. selbst mitbringen oder du entscheidest dich ggf. für eine Liege-, Geh- oder Stehmeditation. Dafür wäre Platz.
Bitte melde dich nur an, wenn es dir wirklich ernst ist, zu kommen. Der Raum ist zwar groß, aber ich habe die Anzahl der möglichen Teilnehmer stark begrenzt, um besser auf individuelle Bedürfnisse und Fragen eingehen zu können.
Ach ja, schreib mir bitte in die Anmeldung, warum du dich für den Kurs interessierst, damit ich ungefähr abschätzen kann, ob mein Angebot zu dir passt.
Wir sehen uns.
Details:
Wann:
Mai
Mi: 21.05.25 von 18:30 bis 20:00 Uhr AUSGEBUCHT
Juni
Mi: 04.06.25 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Mi: 18.06.25 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Juli
Mi: 02.07.25 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Mi: 16.07.25 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Mi: 30.07.25 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Wo:
Taekwondo Schule München
Hofmannstraße 54 (Eingang Kistlerhofstraße)
81379 München
Siehe Bilder mit der Wegbeschreibung
So findest du uns:
Persönliche Begleitung
bei deiner spirituellen Praxis
Auf meiner spirituellen Reise hatte ich das Glück, gute Lehrer zu finden – Menschen, die mir eine Richtung gezeigt und mich gewarnt haben, wenn ich mich zu verlieren drohte.
Es ist erstaunlich, wie leicht man sich verirren kann – in Ideen, die einen nicht weiterbringen, oder in Zuständen, in denen man einfach „steckenbleibt“ und den Weg aus dem Blick verliert.
Aus meiner eigenen Praxis und Entwicklung heraus ist in mir der Wunsch gewachsen, meine Erfahrung mit dir zu teilen. Vielleicht kann sie dir eine Hilfe oder Inspiration sein.
Mein Kredo lautet:
Weg vom Denken – hinein in die Gegenwart.
Über den Atem in den Körper, hin zur geistigen Stabilität, getragen von Güte und Freude.
In meiner Begleitung geht es ausschließlich um innere Arbeit – um das, was du direkt erfahren kannst: Stille, Frieden, Gegenwärtigkeit. Daraus erwächst alles andere.
Wichtig:
Ich biete keine Lebensberatung an und begleite keine Konfliktklärungen. Mein Fokus liegt ganz auf der Praxis – auf dem, was sich in dir selbst verwandeln kann. Wenn sich das Innere wandelt, folgt das Äußere oft von allein.
Rahmen:
Die Sitzungen finden online über Discord statt. Eine Stunde kostet 30 Euro – zum einen als Aufwandsentschädigung, zum anderen, um dir einen Impuls zur Verbindlichkeit zu geben. So entsteht eine klare Grundlage für die Zusammenarbeit, und du gehst dir selbst gegenüber ein bewusstes Commitment ein.
Wenn du dich angesprochen fühlst, schreib mir gern eine Nachricht. Dann können wir gemeinsam herausfinden, ob meine Begleitung zu deinem Anliegen passt. Das Erstgespräch ist kostenfrei.
